熱量　　　　201大卡 蛋白質　　　6.8公克 脂肪　　　　8公克 飽和脂肪　6.9公克 反式脂肪　0公克 碳水化合物　23.8公克 鈉　　　　　131毫克 成　　份：白飯、麻油、植物油、雞肉、豆輪、薑、高麗菜、紅籮蔔、調味料 克　　重：280g/包；18包/箱 調理方法： A.熱鍋拌炒：(最佳美味調理作法)本產品無須解凍，請先熱鍋、再倒入本產品、 輕鬆拌炒均勻、約拌炒三〜五分鐘， 即可食用。 B.微波加熱：先將包裝剪開、取出本產品倒入微波用調理盒中、以保鮮膜覆蓋後 放入微波爐，700-900w加熱5分鐘； 1400w加熱1分30秒，即可食用。 C.高湯燉粥：準備水煮鍋注入500cc開水或高湯，再將包裝剪開、取出本產品倒入 鍋中、開中火邊煮邊攪拌至均勻濃 稠，即可食用。 D.營養午餐：將本產品倒入便當盒或微波用調理盒中，帶至學校或辦公室蒸炊， 即可食用。